经常在生活中听说神经衰弱，但是真正了解这种疾病的人并不多。事实上神经衰弱包含了很多，如抑郁，焦虑，紧张些头痛，失眠等多种不良现象。神经衰弱多是由于长期的过度紧张，压力过大等导致精神出现异常，精神极易出现兴奋，脑力疲惫的现象。很多都会逐渐延伸为心里疾病，病症相对也较多。
那么神经衰弱吃什么比较好呢？
鲜花生叶汤
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。
把新鲜的花生叶、赤小豆洗净后入锅内，加水适量煎煮为汤，将花生也去除，将汤倒出，放凉后调入蜂蜜，饮汤食豆。早晚服用。
这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
葱枣汤
大枣20枚，带须葱白两根。
把大枣洗净下锅用水浸泡，葱白洗净切成寸段备用。红枣浸泡20分钟后，用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，然后加入带须葱白后继续闷上10分钟就可以了。早晚分两次服用。
其有很好的养血安神的功效，适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。
龙眼姜枣汤
龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。
新鲜龙眼肉剥好，鲜生姜洗净切片，大枣洗净备用。把三者一起放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。喝汤吃龙眼肉就可以了，早晚分两次服用。
其有很好的补血益气，养血安神的功效，很适合中老年人心血不足、神经衰弱、贫血等症状。
莲子桂圆汤
莲子、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，
将莲子去芯后，和其他药材一起下锅，文火炖煮50分钟，煮成黏稠状，再加入红塘，放凉后服用，早晚分两次服用。
其不仅能够补心健脾而且还能养血安神的功效，适用于失眠健忘、贫血、神经衰弱等症状。
