许多人常用手脚是否冰凉来做为衡量是否是寒性体质的标准。那么手脚冰凉是寒性体质吗？其实不然，手脚冰凉只是寒性体质的一种表现。而能够引起手脚冰凉的原因有多种多样，下面小编就来与大家简单分析下。
一、气血不足
从中医理论来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血不足的毛病。因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足多容易手脚冰凉。
二、寒性体质
寒性体质的女生末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，自律神经功能调节不顺畅， 血管变细所引起手脚冰冷。并且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，脂肪、血管皆相对较少，所以容易散失热度让人有冰凉的感觉。
三、血糖太低或低血压时
食物是身体重要的热量来源，当血液中血糖过低时，脂肪较少的手脚就会出现冰凉的感觉
。而当身体低血压时，血液循环也会变缓慢，手脚就会产生冰凉感。特别是疲劳、身体衰弱时尤为明显。
四、压力过大时
工作紧绷，觉得压力大或突然逼迫，感觉压力重时，都容易使手脚发抖、发凉，但只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖，不用过于担心。
五、衣物不够保暖
突然感觉手脚冰凉，表示体温的平均调配有问题，保暖不好，多穿了好几件衣服就可以。
六、与心脏血管有一定关系
因为血液是靠心脏提供动力，把氧气输送到身体的各部位，氧经过反应后，才能为机体产生热能，手脚、身体才会感到温暖。一但心血管系统出现功能障碍，就会影响血液运行，影响氧气的输送，造成手脚冰冷的情形，要尤为注意。
结语：造成手脚冰凉的原因是多种多样的，有寒性体质的原因，也有其他方面的原因。不要盲目下结论，要多结合自己的实际情况留心观察比较。如果长时间还不能得到改善，那么还是尽早就医检查比较靠谱。
许多人常用手脚是否冰凉来做为衡量是否是寒性体质的标准。那么手脚冰凉是寒性体质吗？其实不然，手脚冰凉只是寒性体质的一种表现。而能够引起手脚冰凉的原因有多种多样，下面小编就来与大家简单分析下。
一、气血不足
从中医理论来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血不足的毛病。因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足多容易手脚冰凉。
二、寒性体质
寒性体质的女生末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，自律神经功能调节不顺畅， 血管变细所引起手脚冰冷。并且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，脂肪、血管皆相对较少，所以容易散失热度让人有冰凉的感觉。
三、血糖太低或低血压时
食物是身体重要的热量来源，当血液中血糖过低时，脂肪较少的手脚就会出现冰凉的感觉。而当身体低血压时，血液循环也会变缓慢，手脚就会产生冰凉感。特别是疲劳、身体衰弱时尤为明显。
四、压力过大时
工作紧绷，觉得压力大或突然逼迫，感觉压力重时，都容易使手脚发抖、发凉，但只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖，不用过于担心。
五、衣物不够保暖
突然感觉手脚冰凉，表示体温的平均调配有问题，保暖不好，多穿了好几件衣服就可以。
六、与心脏血管有一定关系
因为血液是靠心脏提供动力，把氧气输送到身体的各部位，氧经过反应后，才能为机体产生热能，手脚、身体才会感到温暖。一但心血管系统出现功能障碍，就会影响血液运行，影响氧气的输送，造成手脚冰冷的情形，要尤为注意。
结语：造成手脚冰凉的原因是多种多样的，有寒性体质的原因，也有其他方面的原因。不要盲目下结论，要多结合自己的实际情况留心观察比较。如果长时间还不能得到改善，那么还是尽早就医检查比较靠谱。
