板栗的功效与作用
板栗大家又称为栗子，板栗是一种能够补养治病保健食品。中医认为板栗性味甘温的，能够起到养胃健脾、补肾壮腰的功效与作用。同时板栗的营养价值也非常丰富，可以说是果品中的佼佼者。板栗除了可以当零食吃以外，还可以用来做菜吃，很多和板栗有关的菜肴都非常美味。
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