板栗有什么好处 生食可补肾脾胃不可多食

从中医角度来说，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、或者中老年人腿脚无力、小便频多者。另外，生食板栗也有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。 栗子可炒可煮，吃法繁多。栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。现代人饮食往往过于精细，或小儿偏食等问题并不少见，栗子对于由此造成的脾虚证，有增加食欲，收涩泻泄，调理肠胃的作用。

2016-07-19

早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。

2016-08-14

板栗有哪些功效与作用呢?一般中医在饮食养生当中，会比较讲究随时令滋补的。到了秋天，收获的板栗正好为冬季所食用的。

2016-09-13

现在到了吃板栗的季节，不妨来炖个汤呗。主题：板栗炖鸡汤。

2016-10-25

一般情况来说男士吃零食的很少，他们不知有些零食具有养生、食补的功效，比如说板栗、干果等，这些食品中都含有各种营养，对男士强身健体、食疗养身有很好的疗效。今天给男士推荐一款养生补肾的药膳美食，对男性有很好的养身食疗效果，一起来看看吧!

2016-11-02

秋季是吃栗子的好时节，这种食物被称为“千果之王”，还被称为“肾之果”，足见其养生功效之强。其实，秋季吃板栗的好处可不止这一个。

2016-12-26

寒冷的冬天来了，又到了吃板栗的时候，板栗很适合在冬天食用，首先，热乎乎的熟板栗味道十分香甜，其次，板栗的营养很丰富，能为人体提供能量，最后，板栗的吃法较多，正好为食物样式简单的冬季增添食味。那么，冬天吃板栗有哪些好处呢？。

2016-12-28

板栗是生活中常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，而且适当食用还具有很好的补肾功效，那么板栗怎么吃最补肾？板栗怎样吃补肾？板栗的食用方法有很多，下面就来详细了解如何吃板栗补肾吧，以及吃板栗的注意事项吧。

2017-01-01

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和加速口腔溃疡的愈合。

2017-03-16

每年到了霜降节，糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动，中医指出，板栗熟食能补中利脾胃，生食强肾健腰腿。

2017-03-31