板栗的作用是什么 板栗对健康的好处有哪些

从中医角度来说，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、或者中老年人腿脚无力、小便频多者。另外，生食板栗也有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。 栗子可炒可煮，吃法繁多。栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。现代人饮食往往过于精细，或小儿偏食等问题并不少见，栗子对于由此造成的脾虚证，有增加食欲，收涩泻泄，调理肠胃的作用。

2016-07-19

栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。博主认为，栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!

2016-08-04

栗子，正名为栗(Castanea mollissima Bl.)，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。

2016-08-05

栗子，正名为栗(Castanea mollissima Bl.)，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。

2016-08-08

板栗是一种比较好吃的零食，大家是否真的了解过呢?今天我们在这将专门为大家做出详细的介绍。

2016-09-21

秋冬季节的各种美味中，板栗一定是很多朋友都喜爱的一种美味了，特别是老年朋友更喜欢这种咀嚼起来不费力的食物，那么，大家在品尝这种美味的时候，知道它能为我们的健康带来何种益处吗?

2016-12-21

寒冷的冬天来了，又到了吃板栗的时候，板栗很适合在冬天食用，首先，热乎乎的熟板栗味道十分香甜，其次，板栗的营养很丰富，能为人体提供能量，最后，板栗的吃法较多，正好为食物样式简单的冬季增添食味。那么，冬天吃板栗有哪些好处呢？。

2016-12-28

秋冬季节是食用板栗的最佳季节。板栗的功效有很多，日常养生以及在医用上都有极高的价值。

2017-03-13

孕妇在怀孕期间，在饮食方面非常的讲究，不能随意吃，对于秋季产物板栗，孕妇可以吃吗？吃了板栗有什么好处呢？接下来就跟小编一起来看看营养的板栗是否适合孕妇食用吧。

2017-03-15

随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢？一起来了解。

2017-04-19