你好，其实在我们的周围，具有养肝明目效果的食物还是非常多的。首先，我们经常吃的韭菜、白菜就有一定的养肝明目效果。此外，枸杞、菊花也是有一定的养肝明目之效的。
所以，建议你爷爷平时可以泡点枸杞茶或者是菊花茶来饮用的。而且经常饮用枸杞茶或者是菊花茶，还可以起到很不错的养生之效的。除了这些之外，你爷爷平时还可以吃点猪肝来达到养肝明目的效果。
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陈韦明2015-06-30 10:31:51
