养肝吃点什么食物好？

> 健康知识提问人：孙邦原 2015-06-23 00:00:00 浏览627次

年底了，我们公司的员工都去进行了全身检查。可是就在检查结果出来之后，我傻眼了，因为我的肝功能有点衰退，医生建议我平时可以吃点养肝的食物。请问，日常养肝吃点什么食品好？

你好，其实养肝的食品还是非常多的，比如我们经常可以吃到的韭菜、白菜、西红柿等蔬菜的养肝效果就很棒。此外，还有一些我们常吃的水果的养肝效果也不错，比如草莓、荔枝、柑桔等等。除了这些以外，还有一些动物的肝脏也能够起到一定的养肝之效。最后，你在日常生活之中，还可以买点枸杞，泡点枸杞茶或者是把枸杞入汤，这样也是可以起到不错的养肝功效的。