春季养肝应该吃哪些食物？

> 健康知识提问人：王馨柔 2015-06-23 00:00:00 浏览319次

爷爷的肝脏不好，经常需要吃药来保健，而长期吃药，使得爷爷的身体其他方面也出现了问题。后来一个资深的老中医告诉爷爷，马上到春天了，在春天吃点养肝的食物，对他的肝脏有好处。那么，春季养肝应该吃哪些食物？

你好，其实要想在春季进行养肝的话，不妨可以吃点新鲜的韭菜，最好是自己种植的，这样才能够保证没有收到农药的污染。其次，你还可以吃点白菜，白菜的养肝效果也是不错的。此外，你爷爷还可以吃点动物的肝脏，比如猪肝、鸭肝之类的，这些动物肝脏的养肝效果也不错。除了这些食物以外，建议你爷爷还可以经常喝点枸杞茶，这枸杞茶也是能够帮助像爷爷这种年纪的人进行很好的养肝的。