板栗有什么养生功效 生吃补肾熟吃健脾

栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。博主认为，栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!

2016-08-04

板栗是比较常见的一种食物，除了煮熟了吃，还能炒着吃，和菜一起做了吃。板栗的吃法有很多，而且还有很高的养生功能，板栗可以治疗吐血、排便带血的情况，而且还能治疗腰腿软弱的情况，那么板栗的养生功效具体有哪些?下面我们就来看看小编的具体介绍。

2016-08-23

板栗有哪些功效与作用呢?一般中医在饮食养生当中，会比较讲究随时令滋补的。到了秋天，收获的板栗正好为冬季所食用的。

2016-09-13

现在到了吃板栗的季节，不妨来炖个汤呗。主题：板栗炖鸡汤。

2016-10-25

一般情况来说男士吃零食的很少，他们不知有些零食具有养生、食补的功效，比如说板栗、干果等，这些食品中都含有各种营养，对男士强身健体、食疗养身有很好的疗效。今天给男士推荐一款养生补肾的药膳美食，对男性有很好的养身食疗效果，一起来看看吧!

2016-11-02

板栗是生活中常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，而且适当食用还具有很好的补肾功效，那么板栗怎么吃最补肾？板栗怎样吃补肾？板栗的食用方法有很多，下面就来详细了解如何吃板栗补肾吧，以及吃板栗的注意事项吧。

2017-01-01

　　板栗炖鸡是一道美味的菜肴，不仅美味，功效也十分不错，板栗炖鸡对于治疗男性前列腺疾病有帮助，板栗炖鸡能够调补脾肾，改善男性前列腺问题，那么这道菜该如何制作呢？

2017-01-06

栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。他在《千金方·食治》中还说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一饮食用法。

2017-03-22

栗子是我国的特产，其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。 中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用，所以对老年人颇为适宜。

2017-03-25

每年到了霜降节，糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动，中医指出，板栗熟食能补中利脾胃，生食强肾健腰腿。

2017-03-31