长白山 北五味子 250g
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神经衰弱是多见的疾病之一，致使神经衰弱的缘由有很多，那么神经衰弱怎么办?神经衰弱吃什么调度?
五味鲈鱼汤
资料：鲈鱼一条，五味子适当。
做法：1、将鲈鱼宰杀后处理好洗洁净。
2、将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一同放在锅中，加上适当的水煮至鱼肉纯熟就能够食用了。
提示：此汤有补虚安神的成效，适用于失眠，神经衰弱的病人服用。鲈鱼养分高，有补肝肾，益脾胃的成效。对肝肾缺乏的人有很好的补益效果。
黑枣桂圆汤
资料：黑枣20个，桂圆肉，鸡蛋3个，蜜枣3个，米等各适当。
做法：1、将黑枣去核后洗洁净放在碗里备用。
2、桂圆将适当的清水与黑枣、鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一同放加煲内，小火煲一个小时摆布就出锅了。
提示：此汤有益心的成效，煲汤时去核能够削减燥性，桂圆肉养汗水，蜜枣既能够使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，协助吸收。汤好后加一点点盐就能够，此汤养汗水，安心神，适于神经衰弱的病人服用。
芹菜枣仁汤
资料：鲜芹菜，酸枣仁适当。
做法：1、将资料中的芹菜和酸枣仁清洁洁净放着备用。
2、将芹菜切成段，同酸枣 仁一同放在锅中，参加适当的水一同煮成汤。
提示：此汤有平肝清热，养心安神的成效。适用于神经衰弱导致的失眠健忘病人服用。芹菜中有一种成分有镇静效果，对人体能起到安定效果，消除烦躁。
淮杞玉竹汤
资料：淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适当。
做法：
1、将淮山药，枸杞子，玉竹洗洁净后，浸泡一个小时。
2、将鲜蚝洗洁净沥干水。
3、上锅烧油，将鲜蚝放入 干爆5分钟，铲起备用。
4、将适当的清水处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就能够食用了。
提示：淮山药有健脾补气的成效，枸杞子有补血的成效，玉竹有滋阴生津的成效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的效果。此汤具有健脾补血，养血安神的效果。
