【买1送1】老北京艾草足贴 50贴*盒
直降90元
惠后:￥ 78.00 ￥168.00
立即购买
包邮
对于不同体质的人，在饮食上是需要注意的，因为有些食物并不适宜所有人食用。那么寒性体质不能吃什么呢？寒性体质由于比较怕冷，因此有一些凉性的食物是要少吃的。小编今天就跟大家说说，寒性体质不能吃什么食物，希望大家注意。
寒性体质除了平时要注意保暖外，饮食上也有一些需要注意的地方，了解寒性体质不能吃什么，饮食上多加注意，对于身体是有一定好处的。那么，哪些食物是寒性体质不能吃的呢？
食物1、寒性体质不能吃薏仁
薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。
薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。
食物2、寒性体质不能吃菊花
菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。
菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。
食物3、寒性体质不能吃决明子
决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。
对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。
食物4、寒性体质不能吃金银花
金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。
脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。
食物5、寒性体质不能吃芦荟
从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。
芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。
上面给大家介绍了寒性体质不能吃什么食物，这些食物平时是很多女性喜欢食用的，虽然这些食物有着很好的功效，但是对于寒性体质的人来说是需要少吃的，因此一定要注意。
