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“你有房吗”、“你有车吗”、“你的工资是多少”等等问题已经成为了现在许多女性择偶的标准，因此，男性要想找到比较好的另一半，就需要努力的工作，男性的压力也是非常大的，所以，在下班后男性常常会感到疲惫不堪，如果长期生活在这种生活，人们的身体和精神方面都会出现不正常的现象的。不过，过度劳累会遗精吗?
过度劳累是会产生遗精现象的
男性在过度的工作或者是运动后，就会变得劳累不堪，那么人体的中枢神经系统的反射活动和自主神经功能就会增强，人体的血液循环增快，人体各部位的机能、器官包括生殖器官具有变得非常的亢奋，因此，流经睾丸、前列腺的血液增多，性腺分泌也会随之增加，子啊加上男性在一天的活动后，生殖器官经常会与内裤摩擦，因此会产生一定的刺激作用，在晚上的睡梦中就会难以完全消除这感觉，因此往往会导致遗精的现象的。
缓解办法
劳累后的遗精现象虽然不是一种疾病，但是如果长期遗精会对身体造成一定的影响的，会导致精神疲乏，甚至是影响日常的生活和工作。所以在劳累过后就要尽快的想办法恢复体力和精神。
1、 下班后回家洗个热水澡，放松一下身体;
2、 听听轻松的音乐，使身体和精神都能放松;
3、 不要吸烟、喝酒，以免加重身体的负担;
4、 多吃高蛋白和碱性的食物，给身体补充一定的营养;
5、 要有一个规律的作息时间和饮食习惯，要让身体有适当的休息时间。
当然，除了以上的几个办法，还有其他的放松办法。另外，在出现遗精的现象时不要惊慌，不要害怕，这是正常的症状，只要放正心态，找到正确的办法即可。
