宝宝6岁，但是身体矮小，吃饭也不多，晚上睡觉总是一惊一乍的，上课精神也不集中，身体一天天消瘦，吃什么能促进骨骼生长?
每天早上都要给孩子喝杯牛奶，一个鸡蛋，补充蛋白质和钙，增强体质。
孩子多吃蔬菜水果，荤素搭配，多吃瘦肉，少吃零食。可以给宝宝喝点雅培的维他灵,粗细粮要合理搭配。也可以带孩子看看中医，多吃些开胃的中药。
多煲些汤，汤中有很多营养，在两餐饭之间最好不要吃零食。不要给孩子养成挑食的习惯。
还应该及时补充水，因为水是维持生命的重要物质，也是细胞组成的重要成分。如果喝水较少，就会发生脱水的危险，反之，则有可能会发生水中毒。
健康食谱：
冬瓜肉糜粥中含有很多对幼儿有益处的营养,比如冬瓜盅含有丰富的膳食纤维对改善孩子的肠胃吸收有很大的帮助!可以取大米85克，冬瓜75克，猪肉50克，芝麻油，盐，老抽，酱油适量。将大米洗净煮熟，猪肉洗净切块，还有将切好的冬瓜和所有的调料加入锅中加清水和调味品煮熟即可!
牛奶香蕉糊中的香蕉含有维生素C，维生素E对孩子补充维生素很有好处。可以取香蕉一根，牛奶200ml，将香蕉去皮切段，放入在小碗中，然后用勺子把香蕉捣碎，再加入适量的牛奶，搅拌一下，用小火煮熟即可!
番茄猪肝泥中的番茄含有维生素C等营养素，由其是猪肝对孩子补充营养素有很大的帮助，取番茄1个，猪肝25克，将猪肝洗净切块，放入榨汁机，再将番茄洗净切块也放入榨汁机中，最后倒出用小火煮熟即可!
