栗子怎么煮容易剥壳 让你剥栗子不再费劲

板栗吃了挺好的，板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。

2016-07-30

我国栗子品种丰富，根据外形分类大致为两种，一种为锥栗，主要生产在福建以北山区。扁平个大的为板栗主要在中国北部多省都有。壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类，淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。高压锅,加水,大火,烧开, 之后小火5分钟(总时间大约需要20分钟) 关火,慢慢冷却(没必要急着吃).半小时或1小时左右。 1、煮栗

2016-09-02

相信很多人都吃过板栗吧，也相信有不少人喜欢吃板栗吧。板栗作为一种食物，以其独特的口感，让很多朋友都爱不释手。关于板栗的吃法有很多，可以生吃，也可以熟食，还可以炒菜吃，不管怎么吃，板栗的口感都不会差。今天，小编就来介绍几种关于板栗的特殊做法，让你对板栗欲罢不能。

2016-09-09

不知道大家有没有吃过板栗，板栗是一种营养价值非常丰富的食物，多吃一些板栗可以大大降低自身出血心脑血管疾病问题的几率。但是很多朋友都不会煮板栗，煮板栗也需要掌握科学的方式方法，下面我就来为大家具体普及一下如何煮板栗吧。

2016-09-12

板栗有哪些功效与作用呢?一般中医在饮食养生当中，会比较讲究随时令滋补的。到了秋天，收获的板栗正好为冬季所食用的。

2016-09-13

板栗中有丰富的营养物质，有“千果之王”之称能够起到健脾补肾并且延年益寿的效果。板栗中的的一些元素还能有效防治一些疾病，所以多吃板栗对身体有一定的好处。但是很多人苦于板栗去皮，下面教你几种方法，帮助你轻松将板栗去皮。 板栗去皮方法一、用盐水煮法 将栗子洗干净以后，将板栗用刀切一个小口子；之后将处理过的板栗放在盐水中，放在煮过中蒸煮几分钟；最后趁热将板栗的皮去掉；这样剥板栗能够让板栗保持完整。 板栗去皮方法二、热水浸泡法 把生的板栗子清洗干净后放在盆中，之后加入少量的精盐，并将这些板栗用沸水煮烫，盖锅

2016-09-19

生栗子味道鲜美，营养丰富。新鲜的板栗，应该是从树上直接采摘的，为了保持新鲜，可以带着皮保存在沙土里，吃的时候拿来吃。生栗子剥皮前最好先用刀在栗子上轻轻开一个小的十字;开好十字以后，放上如锅中加入热水，并放入少量食盐;在锅里浸泡15分钟左右，就可以发现栗子壳已经很容易脱落了;用手由刚才十字开口的部位剥开，一个完整的栗子肉就出来.

2016-09-25

栗子是冬天经常是的一种食物，它具有很好的养生功效。不仅可以吃糖炒栗子，在家自己煮栗子、蒸栗子，有时间的家庭主妇可以用栗子做几道食疗药膳，对身体有很好的养生保健功效。你知道栗子的养生食疗药膳该怎么做吗?小编给大家分享一下，一起来看看吧!

2016-10-21

寒冷的冬天来了，又到了吃板栗的时候，板栗很适合在冬天食用，首先，热乎乎的熟板栗味道十分香甜，其次，板栗的营养很丰富，能为人体提供能量，最后，板栗的吃法较多，正好为食物样式简单的冬季增添食味。那么，冬天吃板栗有哪些好处呢？。

2016-12-28

板栗是生活中常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的。板栗的营养价值气死非常高，烹饪得当对健康的好处更多，那么板栗和什么一起煮好呢？下面就来详细了解吧。

2017-01-04