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维生素c为啥不建议晚上服用 维生素c的服用禁忌

维生素c应该是很普通的一种东西,适当的补充能够给我们的健康带来很多的好处,但是其实很多人不知道,它是不适合晚上的时候吃的。因为可能会影响到药物的代谢,因此不建议。另外,服用的时候注意不要大量吃、过敏者不要吃、不要和相关药物一起吃。

维生素c为啥不建议晚上服用

一般来说维生素c是没有特别的服用时间的,都可以服用。只是相对来说不建议在晚上的时候服用,因为这样会导致药物的代谢受到一定的影响,不仅是影响其本身的吸收,也影响其它药物的被吸收。所以建议避开晚上的时候,选择自身代谢最为旺盛的时候进行服用。

维生素c的服用禁忌

1.不要大量吃:服用维生素c的时候一定注意不要过量的服用,否则会导致维生素c中毒的情况,具体的表现就是腹泻、头晕、恶心以及呕吐等,甚至有的人还会出现红疹的情况。对于有些人来说,还是可能会导致胆结石或者是肾结石的出现的。

2.过敏患者不要吃:如果是对维生素c存在过敏反应的人也是不建议吃的,另外,如果肾功能不全,或者是患有糖尿病以及消化溃疡的患者也不建议吃。不仅如此,痛风患者也最好不要吃。

3.不要和相关药物吃:虽然维生素c是常见的药物,但是并不代表可以和任意的药物随意的搭配。比如不要和氨茶碱、谷氨酸钠等药物一起吃,否则会让药效大打折扣。

以上就是关于维生素c本身的服用禁忌,以及为什么不建议晚上吃的原因的内容。因此在服用的时候一定要有所注意,平时也可以多吃一点含有相关成分的水果,只有这样多方面的进行调理,才能确保自身的健康,而不受其它病症的困扰。


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