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1、口服维生素C咀嚼片
维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素c的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素c咀嚼片比饮料更好些。
维生素C咀嚼片
2、饭后服用维生素C咀嚼片
用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍然会造成腹泻的后果。因此在用餐后，胃的负担较小了的时候最适合服用。
3、坚持长期食用维生素C咀嚼片
美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服维生素C咀嚼片至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
维生素C小编这里主要推荐的是维生素C咀嚼片，因为维生素C咀嚼片比起其他形式的维生素C产品，在维生素C的含量与服用条件都有很大的优势，所以如果想要美白的朋友，不妨参照小编的推荐来补充维生素C，坚持下来会有美白的作用。
现实生活中，人们必须每天补充维生素C，保证身体的正常运作，那么维生素c咀嚼片片可以每天吃吗？可以长期服用的吗？
2015-01-30
维生素C泡腾片如果长期服用，由于维生素C的含量大，容易出现副作用。
2015-01-29
维生素C要起到美白的作用需要达到一个条件，那就是每日摄取量达到1000mg。
2015-01-28
维生素C现在大家买的比较多的是维生素C咀嚼片，维生素C咀嚼片作为大家认可的商品，普及率比较高，因此价格不贵。
2015-01-27
维生素e和维生素C一起服用祛斑的效果其实更好，当然它们同样也可以用于外敷祛斑。
2015-01-23
我们平时服用维生素C主要的原因是保健美容，爱美之心人皆有之，那么我们应该先了解维生素C的美容作用是哪些，再来分析它适不适合自己。
2014-11-13
俗话说，一白遮百丑，所以对白皙皮肤的追求的女人可谓是过江之鲫，那维生素c真的可以美白吗？
2014-07-08
维生素c咀嚼片和维生素c片仅仅只差两个字，是不是商家画蛇添足还是自有其不同了？
2014-06-10
维生素c咀嚼片对于我们人体的健康会有一定的帮助，但是需要通过咀嚼的方法才能够达到更好的效果，对于成年人来说，每一天服用一次，每一次服用两片就行，有很多人认为维生素c咀嚼片拥有很多的功效，因此就会大量的服用，那这个时候其实对于我们的身体也会造成一定的影响，一起来了解一下维生素c咀嚼片吃多了会怎么样？
2017-12-31
在我们的生活当中，有很多缺乏维生素c的人，都会通过服用养生堂天然维生素c来达到补充维生素c的目的，不过有不少的人对于养生堂天然维生素c的服用方法还不是特别的了解，今天我就来为大家介绍一下养生堂天然维生素c怎么吃效果比较好，希望能够帮助到大家。
2018-01-15
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