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深海鱼油和鱼肝油的成分和功效区别

很多人以为鱼油就是鱼肝油,其实两者但成分不同,功效也相差很远。到底,深海鱼油和鱼肝油的区别在哪里?

深海鱼油

深海鱼油与鱼肝油的成分区别

深海鱼油:鱼油是从深海鱼类脂肪萃取的营养物质,含有丰富的欧米伽-3多元不饱和脂肪酸。深海鱼油是深海鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。

鱼肝油: 鱼肝油则是由鱼类的肝脏提炼而成,主要营养成分为脂溶性维生素A与D。

由此可见,深海鱼油的营养成分是高于鱼肝油的,但目前深海鱼油的产品很多,在选择上一定要注意,比如像莱特维健金至鱼油软胶囊,4倍的omega-3含量以及96%的纯度,纯度和含量就是极高的,是目前已知鱼油产品中最高的,且拥有高于ifos五星认证的5C品质,这样的深海鱼油产品才值得选择购买。

鱼肝油

深海鱼油与鱼肝油的功效区别

深海鱼油:深海能辅助调节血压、血脂,也能降低动脉硬化发生率,预防心脑血管疾病与老年痴呆等病症,同时还能保护眼睛、提高视力,另外鱼油还具有较好的抗凝血作用。

鱼肝油:鱼肝油能保护眼睛、巩固牙齿、强壮骨骼,常作为儿童发育时期的营养补充品。

深海鱼油和鱼肝油的区别在哪里?通过以上的介绍,相信大家有一定了解了。建议大家结合自身情况服用正确的保健产品,以免错服影响身体健康。


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