保健品这个东西有时候差一两个字,功效与作用那就是天差地别了,可不要弄混淆了。深海鱼油和鱼肝油有什么区别,大家的第一眼印象肯定都是鱼油,竟然是鱼油,那么效果肯定是差不多的。你这样想就肯定错了,深海鱼油和鱼肝油可能听上去是鱼油,可两者的效果是完全不同的。很多朋友总是一厢情愿的认为它们就是同一种东西,同一种东西会效果与作用都不一样么,大家想问题的时候不要太理所应当了。
深海鱼油
一、作用上的区别
深海鱼油是现代比较流行的保健药品。它主要是提炼深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼,鲑鱼等,提炼出EPA,DHA来进行制作完成,主要成分不饱和脂肪酸,以二十碳戊烯酸和二十二碳己烯酸为主,可降低人体血液中的低密度脂蛋白,降低血液粘稠度,防止血液斑块形成,具有降低血液脂肪,治疗心脑血管疾病的辅助作用。
鱼肝油是从无毒海鱼肝脏提纯出来的一种脂肪油,主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
鱼肝油
二、营养成分上的区别
鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素AD。其中,维生素A能帮助维持正常视力,还具有保护上皮细胞完整性的功能,帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用,并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收,促使肾小管对钙、磷的重吸收,并促使血液中钙向骨骼转移和沉积,以利骨骼生长。
深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白,减少血液的黏稠度,防止血液斑块形成,具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。
深海鱼油和鱼肝油有什么区别,小编今天已经给大家介绍了,如果大家还分不清楚,那么可以记住最重要的一条。深海鱼油是保健食品,因此它是食品类的;而鱼肝油则是药品,药品可不是什么人都可以吃的,必须是在患病的情况下根据医生的嘱咐服用,因此大家记住这一点也不会将它们两者弄混淆了。