如果在怀孕之后，没有做好相应的预防措施，很有可能会引起流产，流产的出现，不仅会让女性朋友的身体受到影响，同时也会伤害到女性朋友的子宫，因此在流产之后，我们必须要全方面保养好自己的子宫，以免在后期引起不必要的后遗症，一起来了解一下小产后如何保养子宫。
小产后如何保养子宫
多休息
在流产之后，女性朋友一定要经常性的休息，如此才能够让子宫快速的恢复，女性朋友在流产之后起码需要卧床休息2到3天左右，等到三天之后，那么就可以适量的进行活动，流产之后起码需要半个月的时间才能够让身体恢复正常，因此在这半个月时间内不可以做体力活，否则就可能会造成子宫出现下垂的现象。
禁房事
女性朋友在流产之后，起码需要一个月才能够恢复健康，因此在这一个期间内不可以发生性行为，如果过早的发生性行为，会促使女性朋友患有子宫内膜炎，阴道炎，子宫内膜异位等妇科疾病，甚至可能会再一次出现意外怀孕的情况，这对于女性朋友的子宫来说，造成的伤害非常的严重。
流产后吃什么产生保养子宫作用
鸡蛋枣汤可以达到保养子宫的一个作用，需要使用鸡蛋，红枣等原料，等到锅内清水煮沸之后加入鸡蛋，然后再将红枣，红糖放入，这一款食疗的方法，能够起到补中益气的一个效果，对于女性朋友的子宫会具有保养的作用。
除了这一个食疗方法外，动物肝脏，血豆腐本身也具有补铁生血的一个效果，对于女性朋友来说，在小产之后一定要经常性的使用这些食物，能够达到保养子宫的一个目的，流产之后又想让子宫迅速的得到恢复，那么就需要补充蛋白质，比如说鸡肉，猪瘦肉，豆制品，鸡蛋，奶制品，其次我们也可以补充阿胶，红糖，糯米，这些食物都具有补铁补血的效果。
小产后如何保养子宫，这个内容对于流产的女性朋友来说都非常的关注，要知道如果在产后我们没有注重保养，很容易会导致我们患有妇科疾病，因此，在小产之后，我们一定要多休息，同时在小产后的一个月内，一定不可以发生性行为。
