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虽然在孕妇怀孕期间身边的亲朋好友总是喜欢让她们补、让她们吃，可是那些食物真的有必要吗?小编觉得孕妇如果孕期吃的太营养，造成孕期高血压、糖尿病就得不偿失了，相比之下孕期吃些安胎食物是比较妥当的。孕妇必吃的安胎食物，以下食物则对于造成孕期高血压的情况是极小的。
孕妇奶粉，早晚一杯!从怀孕开始就一直坚持喝!怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎宝宝前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉!?孕妇奶粉里的维生素，蛋白质，钙铁锌之类的都能满足孕期的一些需要!
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
核桃仁不仅具有食用价值，也具有药用价值。它含有蛋白质、维生素E等营养物质，具有补肾、养肝、健脑、壮骨等功效。准妈妈常吃核桃仁，不仅有助于促进胎儿骨骼、毛发和细胞生长发育，还可预防妊娠高血压综合症的出现。
鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。
孕妇必吃的安胎食物，对于孕妇来说吃什么、怎么吃是非常重要的。不要因为怀孕了就不忌口，想吃什么吃什么，这样的做法是错误的。只要配合健康与营养的食物，才是孕妇真正需要的食物。
孕妇是一生中的特殊阶段，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。安胎对于孕妇来说也非常重要，那么孕妇安胎食物有哪些呢？
2015-08-20
怀孕以后，各位准妈妈们都担心出现意外情况，对于安胎特别在意。其实只要各位准妈妈们平时注意好，是可以很好的避免出现意外发生的。那么，孕妇安胎要注意哪些呢？
2015-08-20
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。
2015-09-08
孕妇安胎如果说难度比较大的，那么这时候就要可以选择中药来调理。孕妇常用的安胎中药是什么，不同体质的孕妇适合的安胎中药也是不同的。
2015-09-21
孕妇在怀孕初期会遭遇胎位不正，妊娠期反应过大的问题，其实这时候如果吃些安胎的食物是非常好的。
2015-09-14
安胎是孕初期需要特别注意的，也是孕妈妈们非常关注的问题，孕妇安胎不仅要注意休息，还可以在饮食上吃一些安胎的食物，对于安胎是很有用的。那么，安胎要吃哪些食物呢？小编今天就跟大家说说，孕妇安胎吃什么好。
2015-11-11
安胎对于每位孕妇孕前期来说是非常重要的，对准妈妈们来说了解如何安胎非常重要。安胎除了要注意自己的行为习惯外，饮食也是需要特别注意的一件事。合理的饮食和充足的营养才能保证胎儿和孕妇的健康。那么，孕妇吃什么可以安胎呢？
2015-11-11
孕妇由于肚子里宝宝的健康，在怀孕期间有很多食物是不能吃的，但是又必须满足自己和肚子里宝宝的营养充分，因此在饮食上要注意的很多。那么安胎保胎吃什么好呢？安胎是准妈妈们非常想了解的问题，大家一起跟小编来看看，孕妇安胎保胎吃什么食物好。
2015-11-11
孕妇的饮食和生活习惯影响着肚子里宝宝的健康，而孕前期安胎对于孕妇来说也是非常重要的，安胎除了要注意自己的行为习惯外，在饮食上也是需要重视的，但是很多孕妇不知道哪些食物可以起到安胎的作用。小编就跟大家来说说，孕妇安胎食物有哪些。
2015-11-11
孕妇在怀孕期间，饮食上要注意的也是很多，不能像常人一样可以随意饮食。很多食物孕妇可以吃，但是也有一些食物是孕妇需要少吃甚至不吃的。特别是对于安胎保胎的孕妇来说，那么孕妇安胎保胎不能吃什么呢？
2015-11-11
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