在临床上，糖尿病患者迅速增加，可能更多的人知道糖尿病，而对它的并发症——糖尿病眼病，并不是有太多的了解，下面我们一起了解下糖尿病眼病该如何预防？
糖友需警惕糖尿病眼病
白内障是糖尿病最常见的并发症之一。专家指出，糖尿病所致的白内障，与最常见的老年性白内障不同，它属于代谢性白内障，是内分泌代谢障碍性疾病，因糖尿病导致血糖升高，引起眼睛内环境生化异常而致白内障形成。
糖尿病性白内障可分为两种类型：真性糖尿病性白内障、糖尿病患者年龄相关性白内障。真性糖尿病性白内障多见于1型青少年糖尿病患者，若患者从小患糖尿病，三四十岁就可出现眼底病变;而后一种，多见于2型糖尿病患者，其发病率会随着糖尿病病程的增长而增高，这类患者与老年性白内障相比，病情发展更为迅速，仅需几个月就可使视力严重受损。
专家表示，在糖尿病性白内障的早期，应积极治疗糖尿病，晶状体混浊可能会部分消退，视力会得到一定改善。当白内障明显影响视力、妨碍患者工作和生活时，可在血糖控制平稳的情况下，采用超声乳化摘除混浊的晶状体核和皮质，再植入人工晶体的手术方法恢复患者视力水平。
糖尿病患者应如何保护眼睛呢?
控制好血糖和血压。血糖控制不好，代谢紊乱，眼底微血病变会损害视网膜;血压升高，则会加重眼底出血的可能性。
出去锻炼应保护眼睛。阳光强烈时应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境中，防止紫外线损伤视网膜。
定期做眼底检查，监测眼压。早诊断早治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变发展到中后期，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。
应避免剧烈运动。糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免剧烈运动。但可以做一些适度的运动，例如散步、慢跑。
饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。另外，可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
糖尿病患者要在医生的指导下加强眼睛保健，积极治疗。糖尿病眼病早发现早治疗的效果比较好。
