明明之前的月经颜色都挺好的,怎么最近几个月的月经颜色都那么深?几乎都成暗黑暗黑的!由于都市女性朋友工作繁忙,节奏快,加上各种的压力,导致“好朋友”都不健康了。若是察觉月经颜色深,那么该怎么办呢?接着看。
月经颜色深是什么原因
原因一:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为气血两虚造成的,月经周期不规律,有时提前有时延后,经血量或多或少,并有经期延长的情况,经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。
原因二:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为气滞血瘀造成的,经期没有规律,经血量有时多有时少,并且经血颜色偏紫红色,有血快,经血流通不畅,或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。调理方法注意促进血液循环、理气止痛。
原因三:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为肾虚造成的,月经周期不规律,经血量少,颜色偏淡或黯红,并且较稀薄,有时会伴有腰膝酸软,脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。主要调理方法是以补肾为主来调理经期。
如何摆平月经颜色黑
一、红枣当归粥
材料:红枣20粒,当归6g,粳米80g,糯米20g,冰糖20g。
做法:
1、将粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
2、红枣洗净用清水浸泡,当归放入煮茶包中密封。
3、所有食材放入电压锅内胆,加入热水和当归包,再放入冰糖。
4、内胆放入电压锅中,加盖按下营养饭-煮粥健。
5、滴声提示后开盖取出当归包,将粥搅拌均匀即可食用。
功效:当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。
二、当归红枣煲乌鸡
材料:当归10g,乌鸡200g,大枣10个,白果50g,姜1g,盐适量。
做法:
1、把红枣、当归、用水泡泡洗净,白果去壳、姜切片。
2、把乌鸡切块,用开水焯两分钟左右后捞起。
3、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片,加红枣大火烧开。
4、烧开后转小火煮100分钟左右,加盐再煮几分钟左右即可。
功效:当归有调经、补血、润肠的作用,用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症状。
虽然每个月“好朋友”来探望的时候,女性朋友多少都会有不舒服的感觉,这时候需要做好保暖工作,而且绝对不能过性生活。同时,女性朋友们要细心留意月经的颜色是否正常,月经量是否正常,若是有出现月经颜色深就得引起重视。