紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

月经量太少怎么办 教你四招轻松让经量回归正常

在日常生活中,有的女性朋友总会在月经到来的时候,发现月经所存在的异常表现。纵观在女人身上常见的月经异常症状,月经量太少的问题就值得大家进行关注。当然,要想让月经快速回归到正常状态的话,女性朋友们还要掌握相应的调理方法。那么,月经量太少怎么办好呢?

1、益母草

做法:取益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮,煮好后吃蛋喝汤。

这款药膳适合血瘀型女性饮用,有助于活血化瘀,改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外,它对经期延后的症状也有改善作用。

2、四物乌鸡汤

做法:取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。

四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用,它具有补气养血的作用,能够改善体质,让脸色变得更加红润,同时还能调理月经量少的情况。

3、多吃含铁和滋补性的食物

多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、喝红糖水

许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水,其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水,帮助促进身体的新陈代谢,让月经量趋于正常。

总的来说,要想让月经量回归到正常的状态,女性朋友们在平时就可以选择文中推荐的四款食物进行调理。当然,除了要正确进行饮食调理外,导致自己月经量偏少的原因,女性朋友们也要提前查找清楚,以便及时的采取对症治疗的措施,让其得到彻底的改善。


为你推荐

益母草 50g/罐

直降20元

惠后:¥ 49.00 ¥69.00

立即购买
包邮
相关文章

月经量少吃什么调经

月经不调困扰着很多女性,特别是现在不少女性由于工作压力太大,没有合理休息,缺乏运动等,引起月经量少的情况。那么,月经量少怎么办呢?这是女性朋友非常关心的问题。其实生活中有很多调经的食疗方法,可以有效调理月经量少。小编今天就跟大家说说,月经量少吃什么调经。

2015-09-21

月经量突然减少怎么办 月经调理妙招早知道

每个女性的一生中,都会遇到各种月经问题,不同的原因都会引发月经量增多或者是减少。无论是什么情况,最终都会给女性的健康带来影响,同时还会引发一些全身性的改变,比如说出现色斑、暗疮或者是其它的一些问题。其实月经突然改变减少,也就意味着你身体可能出现了某些疾病,这个时候一定要及时进行调理才行。那么月经量突然减少怎么办?下面小编就来教大家几个调理月经的小妙招。

2017-01-28

月经少怎么办 详解调理月经量少的4个妙招

如果女性一次性的月经量少于十毫升,这是典型的月经量过少的现象,月经量过少一定要特别注意调节,否则会发现人体到了后期就会有闭经的现象,严重影响女性的生育能力,月经量少怎么办?月经量少也有多种处理方法,下面我们将为你详细介绍一下对应的处理方法。

2017-02-20

月经量少怎么办 盘点有效缓解月经量少的食疗方法

经期中遇到月经量少,有的女性喜欢到药店去抓药或找医生就诊,其实月经量少也可以通过饮食的方法来调理。女性存在月经量少的情况,往往预示着身体不太健康,可能存在着某方面的疾病,应及时进行适当的调理,饮食是其中很重要的一个环节,有哪些食疗法可以有效缓解月经不调症状,改善女性月经量少的现象呢?

2017-03-17

流产后月经量少怎么办 女性月经量少的原因有哪些

所谓月经量少,就是说自己的月经周期还是非常正常的,但是出血量就出现了大幅度减少,这种现象其实也属于月经异常的现象,在生活中有很多的女性朋友不小心怀孕了,但是不想要孩子就会选择流产,流产后月经量少怎么办?一起来看一下。

2017-03-23

月经量少怎么办 中医教你如何调理

月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。原因很多,一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良,子宫偏小,子宫内膜薄,经行量少。也有因为工作紧张,过度疲劳,劳伤气机,气血不足,经血量少。如夫妻房室不节,损伤肾气,肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气,寒邪侵入机体,血寒凝滞,经血运行不畅。因病体弱,如患甲状腺功能亢进,代谢紊乱,血虚经少。身体肥胖,痰湿阻滞,引起内分泌失调,经行过少。还有长期服用避孕药,或人工流产,损伤子宫内膜,患结核病等原因造成局部损伤,影响月经生理,均会导致月经量少。

2017-03-28

月经突然量少怎么办 突然月经量少的原因

月经量少其实也属于月经不调的一种现象,这种现象的出现经常容易出现,但是很多人并没有重视治疗,就是因为如此,导致自己的健康受到了影响,我们在发现自己月经量突然变少的时候,一定要掌握改善方法,如此能够保障健康,一起了解一下月经突然量少怎么办?

2017-04-21

月经量很少怎么办 4个办法轻松解决

女性的月经量虽然会有一定的差异,但也是有一定标准的。很多女性月经量少,这也就反映出身体的健康隐患。最近很多好闺蜜遇到了这样的闹心事儿,她们想知道月经量很少怎么办?给她们出了四个主意后,快速的解决了经量少的苦恼,小编为大家做下详细介绍吧。

2017-04-22

月经量少怎么办吃什么好 如何改善月经量少

作为女性特殊的生理现象,月经可是身体健康状况的直接反映,很多女性都曾出现过月经不调的情况,最常见的症状便是月经量少。月经量少怎么办?月经量少吃什么好呢?下面我们就来一起看看吧。

2017-05-02

月经量少怎么回事 推荐两款食疗方法改善月经量少

有很多的女性朋友都会存在月经量少的一个现象,这其实也属于月经异常这一个情况的出现,我们必须要及时进行调理,否则就会影响到自己的正常孕育,一起来了解一下月经量少怎么回事,选择什么样的治疗方法,一起来看一下这方面的内容。

2017-06-05