月经推迟属于月经不调问题的一种，出现月经推迟的原因有很多种，很多女性朋友在夏天为了摆脱炎热天气，给自身带来的苦闷感经常用冷水洗澡。用冷水洗澡就可能会导致自身出现着凉受寒的情况，增加自身出现感冒发烧问题的几率，很多女性朋友在着凉之后也都出现了月经推迟的问题，不知道着凉了月经会推迟吗?
1.着凉了月经会推迟
女性朋友一旦出现了着凉的问题，非常容易可能使自身出现月经失调问题的几率，进而增加自身出现月经推迟或者是月经提前到来的情况，会对于女性朋友提前做好必要的防护工作带来很大的麻烦。女性腹部着凉就可能会影响到女性朋友盆腔肌的正常收缩与舒张，影响到盆腔内的血液循环，就可能会使自身生理功能的正常运转出现失常，使女性朋友出现月经推迟的问题。建议女性朋友在日常一定要做好必要的腹部保暖工作，千万不要用冷水洗澡。
2.月经推迟的其他因素
寒冷刺激非常容易增加女性朋友出现月经失调问题的几率，同时女性朋友在日常也千万不要抽烟饮酒，香烟和酒精中的某种成分都可能会干扰与月经有关的生理过程，增加女性朋友同学间失调问题的几率。很多女性朋友长期处于精神压抑或者是精神紧张的状态之中，也可能会导致自身出现下丘脑功能异常的问题，使自身出现月经推迟的情况，所以女性朋友无论面临怎样的困难，都要保持一个积极愉悦的情绪。
3.月经失调怎么办
女性朋友如果出现了月经失调的问题，建议女性朋友可以多喝一些热的红糖水，红糖水可以帮助女性朋友达到一个很好的补血效果，可以有效的改善女性朋友因为体内大量经血的流失使自身出现的贫血问题。也可以进行腹部按摩，掌握科学的按摩力度以及按摩穴位也可以有效地改善痛经问题给自身带来的负面影响。
正常大家现在对于着凉了月经会推迟吗的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，多方的了解一些相关方面的内容及时做好防护工作才能够帮助女性朋友更好地度过月经阶段。千万不要再盲目的进行性生活，盲目的进行性生活可能会增加自身出现多种妇科疾病问题的几率，对自身伤害非常大。
