子宫内分泌失调是多见的妇科疾病之一,导致子宫内分泌失调的缘由有许多,那么子宫内分泌失调吃什么好?
果汁白菜心
资料:嫩白菜心500克,新鲜黄瓜20克,胡萝卜1根。
调料:盐、柠檬汁各适当,白糖15克。
做法:1、将嫩白菜心、新鲜黄瓜、胡萝卜别离洗净切丝。
2、将一切原资料放入碗中,调入盐腌渍15分钟。
3、沥去水分,参加柠檬汁、白糖,拌匀即可。
成效:黄瓜中的黄瓜酶能推进机体的新陈代谢和抗衰老,本品可协助女人增强皮肤的抗损害才能,减轻子宫内分泌失调。
大枣蒸南瓜
资料:老南瓜500克,红枣10颗。
调料:白糖适当。
成效:红枣肾上腺皮质激素固有的成分,本品可改善子宫内分泌失调表现。
紫菜寿司
调料:白醋1汤匙,白糖、嫩姜各适当。
做法:1、往米饭中参加调味料拌匀。
2、将紫菜放在竹卷帘上,把饭平铺紫菜的2/3面,依次放入素火腿条、肉松、敏豆、嫩姜。
3、卷起竹帘,待寿司定型后,取出,切成大小均匀的圆片即可食用。
成效:紫菜中的维生素有防止衰老和记忆力阑珊的成效,本品可坚持各自的生理功能,使子宫内分泌功能到达正常水平。
陈皮牛肉烧豆角
资料:陈皮10克,豆角180克,红椒35克,牛肉200克。
调料:盐、鸡粉、料酒各适当,生抽、水淀粉、食用油各适当,姜片、蒜末、葱段各少量。
做法:1、陈皮,牛肉装碗后加陈皮丝和调味料腌渍入味。
2、姜片放牛肉片,淋料酒,放豆角、盐、鸡粉、生抽炒匀,用水淀粉勾芡即可。
成效:脂肪含量低,陈皮性温散寒,可改善女人体质,本品可改善体质衰弱导致的子宫内分泌失调。