便秘如何按摩腹部 详解摆脱便秘的4种按摩方法

很多人因为天气或者情绪不稳定，工作压力大等原因导致虚火旺盛，从而导致便秘。相信有过便秘经历的人都知道，其过程是怎样的难受。想要摆脱便秘，除了吃药或者其他一些物料治疗手段以外，还可以通过别的方法治疗。那么足底按摩可以治疗便秘吗?又应该怎样做呢?

2016-09-06

干燥的季节里，很容易出现便秘的情况，但是毕竟是比较隐私的问题，还是不好对外人讲的，而且好多人也不会去药店买药，就这么忍着，长久下去便秘会越来越严重，而且还有可能引起肛裂的发生，所以我们可以在家自我按摩治疗便秘，而且效果也是很好的。

2016-10-27

便秘会给人们带来很多的烦恼，其中带给女性的烦恼要比男性的烦恼更多，便秘不仅会让女性感觉胃部肠道等处不舒服，更重要的是很容易让女性在公众场合丢面子，作为爱美的爱面子的女性怎么可以让便秘干扰我们呢?按摩穴道法是很不错的方法!下面就让小编给大家详细的讲解如何通过按摩穴道法治疗便秘!

2016-10-27

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。

2016-11-22

很多秘友采用了多种方法，可是便便仍然不听话，今天作者就使出洪荒之力帮大家排忧解难，分享三个穴位按摩来解决便秘的方法。

2016-12-19

总所周知，女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们，偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动，注意摩揉方向，就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反，就会适得其反哦。

2016-12-21

在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘。因此天干物燥过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也有可能发展为便秘。没有便意、有便意且久久不散却难排便等皆为便秘症状，那么便秘，中医如何来帮助解决呢？

2017-04-08

便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近，日本“抗老化”网总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。锻炼腹肌。腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢，并且肛门排便时需要腹肌施力，因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行，重在每日坚持。

2017-04-13

顺时针揉肚子，吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子，来缓解腹部不适。实际上揉肚子，在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说。常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。

2017-04-26

有的女性朋友在日常总是容易出现便秘的情况，在怀孕期间也为此受了很多苦，生完孩子不久再次出现了这个问题，针对身体的恢复是很不利的，需要选择一些安全的方法来进行处理，那么产妇便秘如何按摩?不妨看看下面的介绍。

2019-02-09