如何治疗便秘 中医教你三个按摩法治疗便秘

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，食疗对便秘的缓解也有一定作用。便秘到底是怎么一回事?它是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。便秘有弛缓性和痉挛性之分，前者大都属于体瘦、肠子筋肉无力者。像家庭主妇忙于家事，强忍便意，因此在肠粗松，乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处。

2016-08-09

干燥的季节里，很容易出现便秘的情况，但是毕竟是比较隐私的问题，还是不好对外人讲的，而且好多人也不会去药店买药，就这么忍着，长久下去便秘会越来越严重，而且还有可能引起肛裂的发生，所以我们可以在家自我按摩治疗便秘，而且效果也是很好的。

2016-10-27

便秘会给人们带来很多的烦恼，其中带给女性的烦恼要比男性的烦恼更多，便秘不仅会让女性感觉胃部肠道等处不舒服，更重要的是很容易让女性在公众场合丢面子，作为爱美的爱面子的女性怎么可以让便秘干扰我们呢?按摩穴道法是很不错的方法!下面就让小编给大家详细的讲解如何通过按摩穴道法治疗便秘!

2016-10-27

我国中医学这样认为的，认为便秘病位一般是在大肠的，它的病机是在脾和肝的。

2016-11-20

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。

2016-11-22

治疗便秘的方法有很多，比如说常见的日常运动，饮食蔬菜搭配等调理方法，便秘大大的缓解了，如果没有时间运动，便秘还是那样了，那中医教大家一些便秘自我按摩法，治疗便秘有方法?

2016-11-26

中医的五行学说将人体的生命活动和自然界的事物和现象联系起来，形成了联系内外的五行系统，说明人与自然是一个统一的整体。在事物的五行归属中，秋天与燥相对应，也就是大家常说的“秋燥”。湿润的夏天过后，秋天的到来使得空气变得干燥起来。在这个干燥的季节，便秘是常见的一个问题。

2017-01-12

治疗便秘的最佳方法，便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三 周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。以下就是治疗便秘的7个最佳方法

2017-04-25

便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。便秘是消化系统常见病症之一，在过去并不为人们所重视，在许多医学书籍中，仅作为一种内脏的症状加以介绍，而在治疗方面，只能局限于“头痛医头，脚痛医脚”，因此疗效不佳。这里小编为大家提供中西医治疗便秘的几种方法。

2017-04-26

便秘是很多人都有的情况，针对便秘的情况应该怎么办呢?其实没有什么好的方法，需要我们很好的调理才可以，那么便秘怎么调理呢?除了调理方法，还有治便秘的偏方。下面跟小编了解一下便秘的具体治疗方法吧!

2017-06-10