足底按摩治疗失眠的注意事项有哪些

在辛苦工作了一周之后，很多上班族都会选择在周末去享受一回足底按摩。足底按摩不仅能够使人得到放松，还能通过刺激穴位来使人的某些疾病得到缓解。至于足底按摩具体有多少好处，让我们一起来了解一下。

2016-06-14

中医称“脚是人体之根”，脚上的血脉连接全身各处，同时脚也是人体穴位最多的地方，通过足底按摩能够起到非常好的保健效果。如今，人们的生活习惯发生了非常大的变化，在工作之余都愿意去专门的疗养机构进行保养。通过长期的足底按摩，能够给身体产生六大益处。

2016-07-05

人的身上约有309个双穴，52个单穴和50个经外奇穴，一共720个穴位，而人的足底穴位就有76个左右，是人体穴位最密集的地方，并且关系着人体身上的许多部位。如果经常按摩足底，能改善人的睡眠质量，缓解身体的疲劳，并且身体能得到放松，驱赶工作一天下来的疲惫，但是足底这么多的穴位，又该如何按摩呢?又该如何找准穴位呢?我们可以对照足底按摩穴位图寻找自己想要的穴位。具体情况如下：

2016-07-27

我们知道，足被誉为人体“第二心脏”，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段。然而中医专家提醒，如果按摩足底方法不正确，会使胃会伤，导致胃出血。那么如何按摩足底可防胃受伤，并能达到改善睡眠和疲劳、促进血液循环等祛病养生功效呢?我们一起来了解一下。

2016-08-13

很多人因为天气或者情绪不稳定，工作压力大等原因导致虚火旺盛，从而导致便秘。相信有过便秘经历的人都知道，其过程是怎样的难受。想要摆脱便秘，除了吃药或者其他一些物料治疗手段以外，还可以通过别的方法治疗。那么足底按摩可以治疗便秘吗?又应该怎样做呢?

2016-09-06

想必我们大家都知道的，现如今已经有越来越多的人们，往往他们都是比较喜欢做足底的按摩的了，下面我们就一起来看看吧。

2016-09-07

失眠的病因有许多，但归根结底在于“心”有病。就目前所知，治疗失眠的方法有多种，但很多患者一提起失眠药就会头痛，针对大多数患者都有药物副作用的担忧，本文就按摩治疗失眠原理与方法做以相关介绍。为了摆脱失眠的困扰，大家不妨多多尝试这种无任何副作用而疗效显著的按摩治疗失眠方。

2016-11-06

足底按摩是这些年来发展较为迅速的一种保健方式，根据足底反射区和脏腑的对应关系，往往很轻松就能取得不错的养生效果。但由于目前市场上鱼龙混杂，很多未经培训的从业者单凭一个“猛”字就敢实际操作，也不知道害了多少人的性命。下面就让我们了解下当前存在的问题，为大家的保健养生工作提个醒。

2016-12-20

足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足疗”“足浴”的广告牌让人们对足底按摩不再陌生。

2016-12-28

足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。

2017-04-09