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六种人不得老年痴呆 六类人不易得老年痴呆

现在老年痴呆的患病率越来越高,对于患有高血脂,高血压或者是肥胖症等病症的患者来说,患上老年痴呆的风险会相对而言更高一些。但同样的经过研究表明有六种人不得老年痴呆,这六类人是不宜得老年痴呆的,所以为了达到一定的预防效果,我们可以像这样去做。

六种人不得老年痴呆

六种人不得老年痴呆

1、爱学习和社交的人

一般来说,喜欢学习和社交的人是不太容易患上老年痴呆的,尤其是喜欢学习新知识的人,因为他们的大脑特定区域一直在受到刺激,从而能够有效的避免病症的发生。

2、扩张认知能力储备的人

其实他跟我们前面所说的爱学习是一个道理,学习能力强的他所接受的支持就会更多一点,从事的工作也会更复杂一点,大脑用的越多越不容易生病。

3、多吃深海鱼的人

在深海鱼里面有一种成分叫做欧米茄3,它这种东西能够有效的帮助保护大脑健康,减缓认知功能衰退等。

4、保持适当健身运动的人

适当的运动是避免老年痴呆最好的方法,而且运动的过程中他会把我们身体各项机能都激活,这样一来也能够保持我们身体的健康。

5、服用阿司匹林

阿司匹林是能够帮助有效的降低心脏病和脑中风风险的,因为这两种疾病它跟我们的认知功能关系非常的密切,所以说服用阿司匹林可以达到这样的效果。

6、心脏功能健康的人

一般来说,导致人们患上老年痴呆的原因有七个,而在这七个里面,五个都跟心脏有关,所以说保护心脏就等于保护认知功能。

根据研究表明,以上这六种人是不容易得上老年痴呆这种病症的,所以说平时我们就应该朝着这些方面去做。日常生活中可以适当补充一些神经酸,神经酸元宝枫籽油的主要成分由鱼油以及元宝枫籽油组成,每100g中含神经酸910mg,适当补充可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、预防老年痴呆、修复脑神经、养护心脑血管的功效(点击查看效果反馈),非常适合中老年人群日常补充。


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