现代生活不仅节奏快，而且精神压力相当大， 使得很多夫妻的正常夫妻生活治疗下降，最常见的就是性生活时间缩短，如果不及早重视，严重者甚至还可能会出现阳痿早泄等现象。那么在日常生活中，如能够提高性生活质量呢？和小编一起来看看吧！
如何能够延长性功能时间
方法一：加强夫妻交流，特别是情感上的交流，对丈夫的早泄等现象要给以谅解，更要帮助积极的配合，这样能够很好的帮助克服心理阳痿的出现。
方法二：对早泄进行全面的调理，实施上早泄不能够算是病，但是如果不及早注意的话，那么很可能会导致症状加重，诱发疾病的出现，所以一定要多加注意，及早通过科学进行全面的调理。
方法三：夫妻生活不易太过频繁，而且在性交时情绪也不宜过于激动，性交过程中如果幅度过大，刺激增强，很容易导致早泄的出现。所以一定要多加注意了。
方法四：适当的进行运动，运动能够帮助增强体质，而且运动也能够帮助发泄多余的精力，这就能够很好的帮助避免手淫等不良现象的出现。
方法五：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
方法六：注意饮食，可以适当的进补，但是不能盲目，最好是能够清楚为什么会出现早泄的现象后，在进行全面的食疗进补，避免盲目补肾造成更大的损伤。
方法七：适当的使用保健品，如袋鼠精等，其比较天然，能够很好的帮助刺激肾细胞恢复，增强人体的耐劳，能够很好的帮助恢复元气，消除疲劳，能够很大程度上帮助延长性功能的时间。
温馨提示：延长性功能时间是一个漫长的过程，患者朋友千万不要随意使用药物，建议及早到正规医院进行咨询，避免病情加重。
