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很多人都知道比较大牌的如炜哥类的能够帮助增强性功能的药物，而事实上，很多西药增强性功能的同时都会对人体造成很大的损伤，所以一般建议如果要提高性功能的话，还是选择中药或者是保健品比较好，因为其效果虽然没有那么立竿见影，但是其治本，对身体的副作用也小。
哪些中药能够提高性功能
能够提高男性性能力的中药多的含有，如地黄，海马、鹿茸、人参、海狗鞭等。这些都是十分常见的能够帮助滋补身体，固精养生的中药，当然患者朋友做好能够在专业医生的指导下使用，千万不要盲目的随意使用，避免其对人体造成更大的损伤。
而事实上能够提高男性性功能的办法有很多，不仅仅需要药物治疗。还有需要注意日常的饮食，在饮食中要注意进行食补，如经常吃一些山药，多吃一些海鲜，猪肾等等，也可以用海狗鞭泡酒，每天喝上一点，有很好的提升性功能的作用。
当然饮食中也要注意营养均衡，多吃优质的蛋白质，如鱼类，豆制品类等等，还有就是要多吃水果和蔬菜，能够帮助补充维生素和微量元素，保证人体的健康。
除了饮食，还有注意戒除不良习惯
不良的习惯最为常见的就是烟酒过度，很多时候，长期吸烟喝酒也会对人体造成严重的损伤，继而导致其性功能障碍的出现。还有就是过度的手淫，过度的房事等等，这些都是容易造成阳痿早泄最为常见的原因，所以我们一定要多加注意了。
积极的进行运动
良好的运动习惯能够很好的帮助提高性功能，主要是进行腰腹部，还有臂力等进行适当的锻炼，这样不仅能够促进人体的血液循环，加速新陈代谢，而且还能够很好的帮助增强体质，延长性爱时间，增强性功能。
心理因素
现代生活中男性的压力非常大，很多时候每天的工作就已经十分劳累，长期的过度劳累等原因很容易导致性冷淡的等现象的出现。还有一些人由于总是担心自己的表现不够好，担心女方不能够得到满足，或者是女方比较强势等等，这些都很容易造成男性在性生活方法出现问题，最为常见的就是早泄，所以一定要注意调整好自己的心态，千万不要出现以上的这些不良的情绪，影响到正常的性生活。要多给自己加油，春宵一刻，何必想的太多。如果出现了比较严重的心理问题的话，那么最好到医院积极的治疗，避免病情加重。
适当的使用保健品
现在能够帮助提高男性性功能的保健品有很多，大家一定要注意选择，尽量选择比较天然的，如袋鼠精类的保健品比较好，其不仅能够很好的帮助刺激肾细胞恢复，增强人体的耐劳，能够很好的帮助恢复元气，消除疲劳，而且能够很大程度上帮助延长性功能的时间，没有副作用和依赖性，不妨可以试试。
温馨提示：能够帮助提高性功能的办法有很多，建议大家根据自己的身体状况进行使用，避免病情加重，拖延对人体造成更大的损伤。
