寒气聚集在不同的地方，往往就会有不一样的危害，背部也是寒气容易入侵的地方，大家应该要掌握一些方法将它排出体外，否则很容易引起肩颈和背部的僵硬，容易影响到局部的血液循环，也有可能会形成富贵包，那么去背部寒气的小妙招有哪些?
一、背部刮痧和按摩
背部刮痧和按摩在很多医疗美容机构都有开展，在许多美容院也能做，也是当前比较火爆的养生项目。通过精油按摩和中药刺激，能够让全身发汗，有助于毛孔的舒张，也能够有助于寒气的释放。背部刮痧也是比较好的一种方式，通常如果身体里面的寒气越重，出痧就会越来越明显，通常表现为淤青色或者深暗红色。
二、多喝温水
我们每天都会喝水，可是有的人喜欢喝冰水，有的喜人喜欢喝温水，也有的人喜欢喝稍微烫一点的开水。但是不管是在寒冷的季节，还是在炎热的夏天，都应该要适当的喝一点，稍微有一点温度的水，因为喝下去过后，肠道会非常舒服，背部也会冒汗，这样就能够让寒气排出来。
三、坚持泡脚
很多人都知道泡脚的好处，其实泡脚对身体的健康有很多很多，泡脚并不等于烫脚，我们每天可以准备温度高一点的开水，然后需要将脚放在水蒸气上面，这样就可以让脚的温度上升，然后等到温度合适过后，再将脚放入到水里面，通常都会大汗淋漓，背部的出汗情况也比较严重，这样也能够帮助排出背部的湿气。
寒气的出现应该要引起人们的重视，大家可以通过上面的方式来处理一下，由于每个人的情况确实都不相同，所以在处理上也要有不同的方法，只希望大家可以找到适合自己的解决办法，以免形成一些严重的后果和不良影响。
