孕妇血压低,有可能对自身及胎儿造成不良影响,因此孕妇血压低的话,一定要好调理,重点是饮食调理。那么,孕妇血压低吃什么好呢?
一、孕妇血压低吃什么
1、高蛋白质的食物
血压低的孕妇可多吃些易消化的富含蛋白质的食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣、桑椹等,此类食物皆有养心益血、健脾补脑之效。
2、水果
孕妇血压低,不妨多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
3、食用盐
多吃些咸食,因为盐能使血压上升,能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇出现血压低状况,也可适量多吃些盐分高点的食物,但同时也记住多饮水、多运动。
4、生姜
血压低常吃生姜,有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。
二、孕妇血压低饮食禁忌
1、少吃降压食物。
有血压低症状的孕妇,要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
2、注意尽量别吃油腻辛辣的食物。
三、孕妇血压低不要随意吃药
孕妇在怀孕期间不能随便吃药,血压低可以通过食疗来缓解,食疗效果不明显时,可以选用米多君、利他林、麻黄素等升压药以及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。