女性朋友在45至50岁左右都会进入更年期状态，脾气暴躁和性格不稳定是女性朋友在更年期阶段经常容易出现的一大问题。对于自己以及身边的人都会产生一定的负面影响，还有就是女性朋友在更年期阶段身体方面也会出现一些变化，月经周期不稳定。可能很多女性朋友对于更年期女性症状有哪些表现并不是很了解，我来为大家具体简述一下。
女性更年期症状1-精神紧张
很多女性朋友在更年期阶段最主要的症状就是会出现精神紧张的问题，女性朋友情绪波动非常大，还可能会出现思想不集中、注意力减弱等一系列问题。一些病情严重的女性朋友还可能会出现头晕，头痛、抑郁失眠等多种症状，建议女性朋友一定要学会放松心情愉悦自己，多参加一些文体锻炼都有助于问题的改善。
女性更年期症状2-体重增加
女性朋友在更年期阶段出现的另一段主要症状表现就是会出现体重增加的问题。脂肪大多堆积在女性朋友的腹部以及臀部，部分女性朋友还可能会出现关节疼痛等症状，建议女性朋友一定要加强有氧运动锻炼，既可以降低自身出现肥胖问题的几率，又可以大大增强自身的骨质，摆脱多种骨科疾病的困扰。
女性更年期症状3-皮肤肤质变差
女性朋友在更年期阶段由于体内新陈代谢速度快速下降，自身的皮肤肤质也会变得越来越差，皮肤的皱纹会明显增加，特别是口部和眼角皱纹会特别明显。另外女性朋友的皮肤也会逐渐变得暗黄，面部毛孔也会逐渐变大，会大大降低个人的外表形象，需要采取相应的皮肤护理工作改善肤质。
女性更年期症状4-性欲降低
女性朋友在更年期阶段也会出现性欲下降的问题，这是由于女性朋友体内雌激素分泌的减少，女性朋友对于性生活的渴望不再强烈。建议男性朋友一定要给予女性朋友高度口度的关怀和照顾，千万不要强硬地进行性生活，否则可能会伤害夫妻间的正常和谐关系，一定要引起大家的高度重视。
想必大家现在对于女性更年期症状有哪些表现的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。每个女性朋友出现更年期的症状都不同，大家一定要做好相应的防护工作，可以经常性地进行一些有氧运动锻炼，控制个人饮食。学会放松心情，缓解压力，保持保持一个平稳的心态非常重要。
