月经不调最为明显的一个表现就是月经量多，如果女性朋友的月经周期都是正常的，但是却出现月经量多的现象，这种情况在医学上就被称为月经过多，到底什么原因导致我们出现这样的一个情况，又应该如何应对呢？一起来了解一下月经多怎么办？
月经量多怎么办
1、保持心情的舒畅非常的重要，如果经常性处于忧郁或者是愤怒状态，就会导致我们的肝脾受到一定损伤，引起月经问题。
2、我们需要根据气候环境的变化，适当性的增减衣物，否则就容易损伤血气引起月经量多。
3、从事体力劳动或者是脑力劳动都应该注意控制，不应该过于的劳累，否则就可能会引起月经异常。
4、如果我们过多的人流或者是月经来临期间发生性行为，就会损伤到我们的肾气，导致女性朋友出现月经疾病。
5、女性朋友在日常的饮食中不应该摄入过于油腻或者是生冷的食物，否则就可能会因为生化不足而引起月经不调。
月经量多的原因
1、子宫损伤
女性朋友在生产或者是放置节育环之后，往往就会出现子宫损伤的情况，这些情况也会让女性朋友出现月经过多的现象。
2、妇科疾病
女性朋友如果患有子宫肌瘤，也会导致女性朋友出现月经过多的现象，子宫内膜炎的存在也可能会形成月经量过多。
3、全身性疾病
如果女性朋友患有糖尿病，高血压，血液病，肝病，就可能会导致自己出现月经量增多的情况。
4、其他
如果女性朋友服用了激素类药物，也会让自己出现月经量过多的现象。
月经量多怎么办？这一点我们必须要特别的注意起来，在生活中不仅需要保持舒畅的心情，也需要适当性的增减衣物，不应该让自己过于的疲劳，这些内容其实都非常的重要，能够让女性朋友所出现的月经不调现象得到有效的改善。
