月经对女性的重要性相信不用过多的赘述大家也是十分了解清楚的，现在因为各种原因导致女性患上月经不调的机率日益增加，俨然已经成为一种常见的病症。但同时，月经不调的调节和改善的办法也是比较多的，所以当患上此症以后女性朋友也不必惊慌，正视病症积极治疗才是最重要的。下面介绍三种调经方式：
1、中药调理
中药调节的最好好处是在于其副作用很小，且是以固本培元为根本，不会伤及人体的根本。现在已经越来越多的女性意识到这一点，大家都比较倾向于中医。但是在看中医的时候应该找一些资质比较老，口碑比较好的医生。现在打着中医的口号到处行骗的人也比比皆是。
2、西药治疗
西药的好处在于来得快，且其比较具有针对性。而针对性较强带来的一个不好的地方的就是它只能针对性的治疗某一种病症，而不是像中药那样能够在治疗一种病症的同时调理和改善其它的多种病症，这是西药没有办法做到的一点，所以在选择之前应该有所考虑。
3、找准病因针对性治疗
导致月经不调的原因很多，这个时候我们首先要做的不是盲目的开始进行治疗，而是要找到病因是什么，这样才能更好的保证药到病除。但一般而言如果不是因为生理上的原因都可以通过改变心态、放松精神、规律生活作息和饮食习惯以及多吃一些豆类食物来帮助改善和调节。
以上便是关于月经不调应该如何调节的全部内容，希望对需要帮助的人有一定的帮助。我们在日常生活中也应该有所注意，平时少吃一些生冷的食物，特别是月经来的前一个礼拜。生冷食物可能会导致我们宫寒现象的发生，而宫寒所造成的不良影响是无法估量的。作为一个女性，有责任时刻关注和爱护自己的身体健康。
