健五位 姜粉
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关于柠檬,你不知道的那些功效
1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已!
柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。
2、简单消除黑眼圈与强化指甲
将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。
3、帮助减肥
柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。
除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。
4、调整生理时钟
闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。
5、抑制体臭的效果
夏天也快到了,是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢? 这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。
6、加强胶原蛋白与钙质的吸收
柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。
此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。
自制美容养颜茶饮
1、冰姜汁柠檬水
将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。
生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!
2、柠檬优格汽水
刚起床时,建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。
将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。
3、热柠檬
热柠檬的作法非常简单!
温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。
4、柠檬汁
柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。
切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。
5、甜酒中“加一点”
柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。
添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。
6、柠檬薏米水
1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。
这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
7、玫瑰柠檬饮
1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
8、柠檬兰香子冻饮
1、兰香子放入容器,倒入清水,兰香子膨胀后待用2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯,加入适量兰香子,用纯净水调匀,冰镇一下即可食用。
此款茶饮有很好的美白效果,同时还能减少皮肤的色斑沉着。
柠檬在生活中也是属于很常见的一种水果了,而且柠檬还有很多的功效,属于感兴趣的朋友们不妨试试喝喝上面介绍的这八款茶,可以让你喝出好血色,而且还有美容养颜的功效,让你的皮肤越来越好,所以你们还在等什么呢?赶快行动起来吧!
喝柠檬茶减肥是当下比较流行的一种减肥方法,据说减肥效果非常的惊人,肥胖者不妨可以试试这个方法,每天坚持饮用柠檬茶减肥效果是很明显的。
2016-04-13
檬成为不少追求健康人士的必备水果,其功效比较强大。柠檬通常是用来泡水喝的,因此很多人会问了,喝柠檬水好吗?
2016-10-16
柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。
2016-10-21
到西餐厅里去吃饭,上菜前服务生往往会给你端上来一杯柠檬水。其实,这并不是因为柠檬水很好喝,而是因为柠檬水有助于消化。柠檬中含有丰富柠檬酸、磷、钙、钾、镁等,多喝柠檬水有几个不错的保健功效!
2016-11-04
柠檬可以起到排毒、美体的功效,帮助身体排除体内的有害物质,达到清肠养生的目的。柠檬的药用价值也很高,中医很早就对柠檬进行了研究。
2016-11-04
柠檬全身上下都是宝,不管是果皮还是果肉都可以泡水喝,但是喝柠檬水也是有讲究的,一股脑地瞎喝,可能会损害健康!下面中华养生网就来告诉你如何正确食用柠檬以及多吃柠檬的好处…… 柠檬因为特别的酸,所以不适合用来直接吃,而是用与一些配料或是榨汁之类的做法。柠檬汁具有很高的药用价值,当然,也被用于制作各种饮料饮品,效果也是受到了大家的好评的。 柠檬和少许的海带
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在市面上你会看到柠檬分两种,是青色与黄色两种,但两者在食用与营养上有实质的区别吗?两样食用时分别有什么好处吗? 颜色不同
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大家应该都有过脸上长痘痘的经验,脸上长痘痘了,很大的一个因素就是自己的体内有毒素。一定是自己的身体囤积了一些排不出的毒素,因为体内解决不了了,就反应到了身体的外测了。现在就用柠檬清洁身体垃圾吧!一起来了解一下吧!
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夏天到了越来越多爱美的美女想要在夏季的时候做好面部的美容补水,柠檬水是个很好的选择哦,那么你们知道柠檬水的好处吗,你们知道喝柠檬水要注意哪些误区。柠檬水的功效又具体有哪些。今天就让小编和大家一起分享一下吧,让我们一起度过一个清凉而又难忘的夏季吧。 喝柠檬水的好处
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柠檬水是一种常见的瘦身美白的茶饮品哦。那么,柠檬水的好处和坏处有哪些,什么时候喝柠檬水最好?一起和小编来看看柠檬水的好处和坏处的介绍吧! 柠檬水的好处和坏处:
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