春季养肝有哪些煲汤食谱 盘点适合春季养肝的四款煲汤食谱

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是调整胃气的良好时机。

2016-10-30

在冬季天气比较寒冷，温热汤水绝对是最佳的选择，不仅能够为人体补充热量，而且还具有非常好的进补养作用，冬季养生汤煲汤食谱有哪些，下面我们就来介绍一下相关性的内容，希望对于朋友们会有一些帮助。

2016-12-14

养肝护肝最好的办法就是饮食调理了，既美味又养生，下面7道滋补汤饮有助于养肝滋肺、祛斑、养血等等，千万别错过哦。

2016-12-28

老人上了年纪，体质不如从前，所以养生对老人而言是一项重要的工作，那么老人春季养肝喝什么汤好?在此介绍三款对老人进补有好处的药膳汤。老人养肝三款汤饮效果好：

2016-12-30

春季为四季之首，正是阳气生发的季节。而中医养生讲究的就是适时，所以春季养生以养肝为主。那么春季怎样养肝呢?春季养肝该如何饮食?

2017-01-20

熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病，河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师认为，春季养肝，可以根据自身体的体质特点选择食物。春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，相“食”而动。

2017-02-15

春季为四季之首，正是阳气生发的季节。而中医养生讲究的就是适时，所以春季养生以养肝为主。那么春季怎样养肝呢？春季养肝该如何饮食？

2017-03-19

春天是调养五脏最佳的季节，按中医学所讲春季侧重的养生原则，以养肝为先，在春季养肝护肝要做好，身体一整年就会健健康康的，那么在春季该如何养肝呢？接下来小编来找些春季养食谱是什么？

2017-03-23

如今正值春季，这个季节疾病多发，非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行，以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的，究竟是什么呢？下面一起来了解下吧！

2017-04-12

春季气候潮湿、阴冷且多变。在这个季节，做一些祛湿靓汤，祛除体内多余湿气，养护脾胃功能。今天就为大家推荐四款春季祛湿靓汤，为家人学起来吧。 春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。

2017-04-12