春季可以吃的养肝食物有哪些？

> 健康知识提问人：陈觉霏 2015-06-23 00:00:00 浏览722次

马上就要到春季了，春天是个充满生机活力的季节，而且听人说，春季是养肝的最好时候。那么，我想问一下，春季可以吃的养肝食物有哪些？

你好，春季养肝可以吃点韭菜、白菜、西红柿之类的蔬菜，当然，虽然现在的大棚技术非常发达，我们一年四季之中都可以吃到西红柿。但是西红柿并不是春季的应季蔬菜，虽然可以起到不错的养肝效果，但是大家最好还是不要吃，或者少吃也行。除了这些蔬菜之外，还有一些水果的养肝效果也不错，比如苹果、橘子等等。同时，你平时没事的时候还可以喝点枸杞茶或者普洱茶，这两种茶水的养肝效果也非常好。