冬季养生吃什么 这些食物让你的身体棒棒哒

入冬以来，基本没有雨雪，干燥的气候让许多市民感觉不适，从各大医院了解到，因干燥而引发的鼻出血、眼睛干痒等疾患发病率明显增加。刘先生这几天老是鼻子出血，到医院检查，被诊断为鼻部稍微糜烂，内热导致鼻子常出血。

2016-10-22

冬季也许是因为天气干燥的原因，也许是因为北方的暖气带走了身体的水分，每天都感觉干干的，嘴唇干干的，总是干裂起皮;嗓子干干的，早晨起来肿痛，说话变声，喝多少水都感觉缓不过来，脸也干干的，身体不舒服极了。护肤水、加湿器天天用，也没有效果，怎么办?今天小编推荐几款冬季祛火养生食疗，就是我们身边常见的美食哦!

2016-10-22

冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。

2016-12-25

冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。专家介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。下面，就为您介绍几道润肺的食谱。

2016-12-26

到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。

2017-01-09

冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。

2017-02-15

冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。

2017-03-26

冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗…

2017-03-30

冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗…… 冬季食疗妙方之一：川贝炖雪梨

2017-04-24

冬季是养生最好的季节，有些人不知道冬季如何养生，没关系，下面小编就带你们来认识一下冬季养生的食谱有哪些？ 我们知道冬季是最需要养生的季节，因为天气比较寒冷，人体的各项机能都有所下降，所以在冬季做好养生工作是比较重要的。今天就给大家介绍关于冬季养生的一些知识，来看看吧。

2017-05-07