不老莓原浆在以下三个时间段喝最好：早上空腹时喝不老莓原浆，可以起到提神醒脑、促进肠胃蠕动的作用，有利于开启一天的新陈代谢和能量消耗；不老莓原浆中的营养成分可以帮助消化食物，提高饱腹感，减少食欲，所以餐前半小时饮用可以帮助控制饮食，减少进食量；晚上喝不老莓原浆可以起到安神助眠、抗氧化抗衰老的作用，有助于改善睡眠质量。
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蒋诚2024-02-02 09:58:07
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