不老莓原浆每天的饮用量建议在50~100ML之间，可以根据个人需求进行调整。建议成人每天饮用50~100ML，可以在用餐前后或者随餐饮用，肠胃较弱的人建议饭后半小时后饮用。不老莓原浆中含有大量的维生素C、花青素、儿茶素、黄酮类化合物等抗氧化物质，具有一定的保健作用。适量饮用可以起到补充营养、辅助缓解便秘、增强免疫力等功效。但需要注意的是，不老莓原浆中含有大量的膳食纤维，过量饮用或与其他高热量食物一起食用可能会导致腹泻或影响其他营养物质的吸收。
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洪烟2024-02-02 13:37:42
