脂肪肝最怕的三样菜是什么

脂肪肝最怕的三样菜是黄瓜、冬瓜、番茄。

1、黄瓜：黄瓜是平时常吃的蔬菜，能起到辅助治疗脂肪肝的效果。黄瓜中有丙醇二酸和氨基酸等成分，这些物质能够加速身体里多余的脂肪分解和排出，有助于降低脂肪肝的病情发展。

2、冬瓜：冬瓜也是平时常见的蔬菜，能辅助治疗脂肪肝。冬瓜中有葫芦巴碱和丙醇二酸等成分，这些成分能抑制身体里糖类物质转化为脂肪，避免脂肪在肝脏里堆积，有助于辅助治疗脂肪肝。

3、番茄：番茄中含有维生素C和番茄红素，能够降低胆固醇和甘油三酯，避免脂肪在身体里沉积，对辅助治疗脂肪肝有良好效果。