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女人脂肪肝最怕哪三种蔬菜

亚健康调理 > 清肝护肝提问人：宋光 2023-09-10 08:10:43 浏览0次

女人脂肪肝最怕黄瓜、西红柿、西兰花这三种蔬菜。

1、黄瓜：黄瓜是平时经常吃的一种蔬菜，这种蔬菜当中含有很多维生素，能促进肠道蠕动，排出身体里面多余的垃圾和毒素，对于肝脏排毒有着非常不错的效果。

2、西红柿：西红柿当中含有很多丰富的维生素C以及番茄红素，这些物质能够起到降低胆固醇以及降低脂肪肝的效果，同时还能保护个人的肝脏。

3、西兰花：西兰花当中含有的萝卜硫素以及维生素C对于肝脏有着非常好的养护效果，能抑制脂肪肝的出现。

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周舒2023-09-10 08:31:28

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