喝纯牛奶对身体好吗？

> 健康知识提问人：张茹 2015-06-19 00:00:00 浏览689次

我以前没有喝纯牛奶的习惯，是后来听说每天喝点纯牛奶对身体有很大的好处，可是我喝了一段时间之后发现身体没有任何的变化，也没有美白，身体也没有胖起来，不知道喝纯牛奶对身体的健康有好处吗？

喝纯牛奶对身体的健康是有一定的好处的，纯牛奶中能够提供人体一天所需要的营养价值，因此每天在早晨或者临睡前喝一杯纯牛奶对身体都是有帮助的，但是要注意的是，空腹状态下是不能喝纯牛奶的，同时儿童对于纯牛奶的饮用量也是要根据具体的年龄来制定的，不能够过量的饮用纯牛奶，成年人对于纯牛奶的饮用是要讲究饮用的时间的，因此是制定科学的饮用纯牛奶计划。