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相信大家都知道，男性朋友之所以会出现早泄的现象，大部分都是因为龟头敏感度比较高而引起的。如果想要让自己尽快的摆脱早泄的一个问题，降低龟头敏感度就是非常关键的一个内容。一起来看一下降低龟头灵敏度的妙招有哪些？
降低龟头灵敏度的妙招
一.机械压迫 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。
二.分散注意力 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
自慰会降低龟头敏感度
很多性学家都以为，自慰是一种很自然的生理现象，婚后自慰也是对夫妻不足的一种弥补。更重要的是，自慰在某种程度上可以帮助男子缓解“早泄”的压力，可以辅助锻炼男性的性能力。自慰后，男子阴茎龟头的敏感度会大大降低。这样，当丈夫休息好后与妻子正式性交时，因龟头敏感度的下降而能大大延长抽动的时间。
自慰方式或许只能改变一时状态，时间久了效果反而不是很明显，适当自慰，能达到性的满足，进步性生活质量，但性生活不能以自慰代替。自慰治疗早泄并没什么依据，男性一定要权衡好。
生活中降低龟头敏感度的小方法：
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
降低龟头灵敏度的妙招的知识掌握好之后，我们在生活中也有很多的方法可以缓解龟头灵敏度，比如说经常性将包皮翻起来，或者是穿宽松的内裤，有的时候裸睡也是不错的，可以让我们的健康获得全方面的保障，减少龟头灵敏度的出现。
