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香菇冬瓜汤的做法是什么 分享香菇冬瓜汤菜谱

人们很多时候喜欢喝汤,春节菜谱香菇冬瓜汤属于家常菜菜谱,主要原料是冬瓜;工艺是煮,制作难度简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,下面就来介绍春节菜谱香菇冬瓜汤的做法:

究竟春节菜谱香菇冬瓜汤怎么做呢?原料:冬瓜、香菇,配料:口蘑、凤尾菇、老姜、猪油、葱、盐、鸡精,做法: 1、材料准备:冬瓜一斤;香菇三两;口蘑三两;凤尾菇三两;老姜一小块;化猪油一大匙;葱三棵;盐、鸡精适量,2、冬瓜去皮、籽,洗净后切厚片;香菇、蘑菇均切厚片;凤尾菇撕块;老姜切片;葱切段。3、锅中加约一斤半汤或水,烧沸后放化猪油(如果用的是汤则可以不放化猪油)、姜片。4、汤烧约两分钟后下冬瓜、香菇、蘑菇、凤尾菇片煮约十分钟。 5、当煮至冬瓜软熟后,放盐、鸡精、葱。6、铲匀后起锅装盆即成。

介绍完春节菜谱香菇冬瓜汤的做法后,再来了解一下其营养:1、冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑、并可保持形体健美。据说,日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。 2、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。 3、冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。4、香菇具有提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高淋巴细胞的杀伤活性;5、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

春节时人们除了吃菜以外,还要每天喝汤,春节菜谱香菇冬瓜汤是最好的选择,其营养丰富,制作简单,适合家庭饮用。


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