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月经推迟怎么让它来 4招应对大姨妈“爽约”

月经是女性的一个亲密的“朋友”,对于女性来说,人生会有很长一段时间是与其渡过的。通常,女性月经都会有一定的规律性,基本上每个月都会如期而至;但是,生活中总会有部分女性因为各种原因而使得自己的月经推迟。月经推迟对于女性身体有较大影响,那么,月经推迟怎么让它来呢?且看小编的介绍。

1、食红枣桂圆汤

对于女性来说,可以将红枣与桂圆同煮熬汤,饮汤并食其肉。其不但能够帮助人体补血,还可增精气,若是有女性因为体弱或贫血而导致月经推迟,就可以食红枣桂圆汤,通常每天定量食用后的3天左右月经就会来。此外,女性还要在生活中避免食用生冷、寒凉食物。

2、上汤益母草

取益母草20克,鸡蛋2个以及适量的瘦肉,将肉洗净剁碎加酱油腌制6分钟,鸡蛋打碎备用。锅中加水待烧开后倒入瘦肉,然后再将益母草加入其中,待水开后煮2分钟左右倒入鸡蛋煮开后食用即可。益母草是女性都很熟悉的一种药材,其有活血调经的功效,能够帮助解决月经推迟问题。

3、按摩

对于女性来说,想要月经尽快来可以通过按摩穴位的方法达到目的。用双手的手掌于腰骶部上下移动按摩3分钟左右,后用两手的拇指指端按压命门穴、肾俞穴等处半个小时;待感觉有一定的酸胀后将两手五指置于双侧的肾俞穴上并提拿3次即可。此外,还可按摩三阴交穴,这些穴位对于解决月经推迟帮助来月经是有作用的。

4、注射药物

在解决月经推迟问题上,药物也是可以选择的。通常,若是女性出现月经推迟问题,想要让月经快点来可以选择注射黄体酮针,其能够起到不错的效果;不过,建议大家到正规的医院进行药物的注射,这样更安全。

月经推迟是属于月经不调,对于女性来说,还需要进行及时的缓解。若是有这一问题出现的话,可以适当的采取以上的方式帮助月经到来;最后,建议女性在日常的生活中要忌食辛辣、寒凉、刺激性食物,这样也可在一定程度上避免出现月经推迟问题。


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