孕育一个新的生命，是需要男女双方都共同努力的。如果结婚长时间生育不出宝宝，应该及时的进行检查，到底是男方还是女方的问题，而不是一味的指责女方。那么，男性不孕不育自测方法有哪些呢?下面让小编来为您介绍一下。
专家指出，不孕不育有两种情况，也讲是不孕症，一种是不育症。如果说育龄的夫妻，有正常的性生活，却一直没有生育，是需要引起重视的。男性不育一般有性激素异常、精索静脉曲张及生殖道感染等。男性不育的检测方法如下：
1.精液量少
有男性专家指出，男性正常的精液为灰白色或略黄色。当精液的颜色是粉色或者红色时，应是血性精液。正常精液是有一定量的，多或者少都是不正常的，尤其是精液量少的时候，数量过低容易不育。
2.精液不液化
一般情况下，精液在射出后，若干分钟后会变为液体。若是长时间没有改变形态的话，这属于不液化的状态，这也是导致男性不育的原因。所以男性朋友，平时应该多观察自己的精液，做到科学自测。
3.精索静脉曲张
沿精索由上而下轻轻触摸，如果发现阴囊内有迂曲的团块，这时候需要引起注意，可能是患有精索静脉曲张。该病会使得睾丸温度增加，影响到睾丸代谢，时间久了会影响到男性精子的产生，使得精液质量下降。
4.睾丸炎症
如果出现睾丸肿胀、疼痛现象，可能是睾丸炎症，这种情况很容易降低精子质量及数量。腹腔内温度过高，是不利于精子生存的，患有炎症还会导致睾丸恶变。这时需要立即就医，及早进行治疗，保证自身的健康。
小编提醒：男性朋友如果想孕育一个孩子，需要注意房事不宜过频，避免经常去桑拿房。另外熬夜也是大忌，熬夜容易导致精神状况不佳，从而影响到精子的质量。最重要的一点，要严禁烟酒，这是导致男性不育的主要原因。
