30秒钟自测静脉曲张方法很简单,可以早晚测量小腿维度,结果相差在1厘米以内一般是属于正常的,如果是相差在2厘米以上就需要注意了。30秒座位起立方法就是坐在没有扶手的座位上,然后在30秒钟的时间之内连续重复坐下病起立,伸手开始够高处的动作,男性完成19次就算合格,女生完成16次就为合格,老年人可以适当放宽一下标准。
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梁怡2022-07-23 11:01:30
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30秒钟自测静脉曲张方法很简单,可以早晚测量小腿维度,结果相差在1厘米以内一般是属于正常的,如果是相差在2厘米以上就需要注意了。30秒座位起立方法就是坐在没有扶手的座位上,然后在30秒钟的时间之内连续重复坐下病起立,伸手开始够高处的动作,男性完成19次就算合格,女生完成16次就为合格,老年人可以适当放宽一下标准。